Vi vet alla vikten av att borsta, använda tandtråd och skölja våra tänder med munvatten två gånger om dagen, så när vi märker någon ansamling av tandsten på våra tänder kan det vara ganska oroande. Om du är orolig och vill veta det bästa sättet att bli av med tandsten på dina tänder utan att behöva ta en tur till tandläkaren, har vi sammanställt några användbara tips och råd för att ta bort tandstensuppbyggnad på tänderna – så att de känns jättefin och ser gnistrande ut!

Vad är tandsten?

Oavsett hur bra du ärta hand om dina tänder, vi har alla massor av bakterier i munnen. När denna bakterie blandas med vår mat och proteinerna i vår mat, kan den bildas till vad vi känner som plack. Plack är klibbig och täcker lätt dina tänder.

Plack bär på bakterier som kan skada vår tandemalj och leda till hål. Lyckligtvis, om du regelbundet tar bort placket, kan du undvika att detta händer. Men om denna plack inte tas bort kan den utvecklas och stelna till tandsten. Även känd som tandsten kan den bildas ovanför och under tandköttskanten och kan leda till tandköttssjukdomar och vikande tandkött.



Hur man tar bort tandsten

Om du redan har en ansamling av tandsten på dina tänder, bör du besöka din tandläkare för att få det bort professionellt med deras verktyg. När placket har härdat är det mycket svårt att ta bort, varför det är bäst att träffa en professionell.

Kan man ta bort tandsten hemma?

Om du inte är sugen på tandläkarna kan det vara frestande att försöka ta bort tandstenen själv hemma med huskurer. Från vit vinäger till bakpulver, det finns ett antal huskurer som folk kan föreslå, men det bästa alternativet är att träffa en professionell tandläkare eller hygienist.

Inte bara tränar de i åratal för att lära sig hur man rengör tänderna säkert och korrekt har de också alla rätt verktyg och anordningar för att rensa bort tandstenen utan att skada tänderna ytterligare.

Hur man förhindrar tandstensuppbyggnad

På plussidan, om du upptäcker att placket ännu inte har stelnat, bör du prova att borsta, använda tandtråd och skölja med munvatten mer regelbundet för att bli av med plack. Här är några metoder som hjälper dig att undvika uppbyggnad i framtiden:

  • Borsta två gånger om dagen i två minuter
  • Välj en tandkräm med fluor
  • Använd tandtråd en gång om dagen
  • Skölj med ett antiseptiskt munvatten efter tvätt

Denna artikel dök ursprungligen upp på vår systersida, Din .